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Judo signifie « voie de la souplesse »

Généralités

Sport éducatif, le Judo est bon pour la forme et l’équilibre. Ce sport convivial peut être pratiqué par les jeunes et les adultes, aussi bien les hommes que les femmes. Chacun peut s’exprimer, s’affirmer, se confronter et s’épanouir.

Idéal pour être bien dans son corps et bien dans sa tête, le judo apprend à canaliser son énergie en la transformant en force physique et mentale. Le Judo aide l’enfant à prendre confiance en lui et à devenir plus autonome, en rencontrant et en se confrontant aux autres, son cercle d’amis s’agrandit.

Le Judo est une discipline de vie riche en traditions : respect du partenaire et des valeurs morales.

Précision des gestes, concentration : la pratique du judo aide l’enfant à grandir. Il découvre son corps et le goût du sport. Chaque passage de ceinture valorise sa progression, sans exiger de performances excessives.

  La pratique Judo au Club

Au Club de Coutances Judo (club affilié à la Fédération Française de Judo), l’enseignement est assuré par un professeur de Judo diplômé d’état.

Le Club accueille les enfants dès l’âge de 4 ans. Les cours sont adaptés pour ces jeunes pratiquants. Lors de ces cours l’enfant développe sa motricité, à l’aide de parcours sportifs. Le club dispose de matériel pédagogique spécifique (ballons, cerceaux, poutres, bonhomme en mousse, etc…).

L’enfant apprend d’abord à travailler en coopération, avant de travailler en opposition avec son partenaire. Il apprend en suite, les bases du Judo sous forme de jeux (chutes, immobilisations, et projections).

L’enfant apprend le respect et les valeurs morales liées à la pratique du Judo (la politesse, le respect, le courage, l’honneur, la modestie, le contrôle de soi, l’amitié, la sincérité).

Le judo s’apprend progressivement selon les motivations et les aptitudes de chacun. La progression de l’enfant est valorisée à chaque fin de saison, par un passage de ceintures.

Matériel nécessaire

  • un judogi (kimono)
  • une ceinture
  • le restant du matériel étant mis à disposition par le club (matériel pédagogique en mousse, mannequins en mousse, cerceaux et autre matériel éducatif).

Les cours se déroulent au Dojo des Courtilles, rue des Courtilles, 50200 Coutances. Si vous souhaitez prendre des renseignements sur les cours de Judo, vous pouvez dès à présent nous contacter au 06.77.28.49.75 ou même venir assister à un cours.

Cours pour tous public les Lundis, Mardis, Jeudis et Vendredis (cf. planning horaires)

PROCHAINS ÉVÈNEMENTS

27
mai
2018-05-27T09:00:00+0200
2018-05-27T18:00:00+0200

Critérium régional Benjamins

02
juin
2018-06-02T10:00:00+0200
2018-06-02T20:00:00+0200

4ème édition de son tournoi...

03
juin
2018-06-03T09:00:00+0200
2018-06-03T00:00:00+0200

Challenge Disney

09
juin
2018-06-09T00:00:00+0200
2018-06-09T00:00:00+0200

Kata houlgate

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10
juin
2018-06-10T00:00:00+0200
2018-06-10T00:00:00+0200

Shiai

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16
juin
2018-06-16T00:00:00+0200
2018-06-17T00:00:00+0200

Passage de grade Expression...

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29
juin
2018-06-29T18:00:00+0200
2018-06-29T20:00:00+0200

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