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Le club

UN CLUB DYNAMIQUE ET CONVIVIAL

Coutances Judo est une association sportive créée en 1953. Le club, affilié à la Fédération Française de Judo (FFJDA) compte une centaine de Licenciés. Anthony Cosnefroy, ceinture noire 4ème dan assure l’ensemble des cours ainsi que la direction sportive de l’ensemble des activités proposée par le club. Afin de garantir un véritable enseignement, il dispose des diplômes d'état requis (BEES 1er degré Judo- jujitsu et DEJEPS perfectionnement sportif). Actif et dévoué pour le club depuis 2010, Anthony suit régulièrement des stages aux côtés d'experts du judo au Japon à Tenri et Tokyo. Il fut distingué par la FFJDA du Label Enseignant National pour son engagement dans la formation continue.

Coutances Judo propose de nombreuses activités :

Le JUDO  Tout âge à partir de 4 ans et tous niveaux, loisir ou compétition.

Le SELF- DEFENSE / JUJITSU DIT BRESILIEN  Cours pour apprendre à se défendre debout et au sol, prendre confiance en soi et améliorer sa condition physique.

RENFO MUSCULAIRE Cours de maintien et de remise en forme ouvert à tous.

Le CARDIO TRAINING  Entraînement qui joue sur le contrôle de la fréquence cardiaque lors d’un effort à intensité progressive. Le cardio-training permet d’améliorer la performance du cœur et des poumons pour une meilleure distribution de l’oxygène.

La MUSCULATION Entraînement physique, à base d’exercices réalisés avec charges additionnelles, visant à développer tout ou partie du corps dans un objectif esthétique et/ou fonctionnel.

PREPARATION AUX COMPETITIONS et CEINTURES NOIRES  Préparation Physique Individualisé pour les judokas compétiteurs / travail des Katas et Préparation Technique pour les judokas préparant leur ceinture noire.

Les Valeurs du Club

Le club se veut formateur, il nous tient à cœur de former les ceintures noires, les compétiteurs, les sportifs souhaitant se former en tant qu’assistant club, arbitres, commissaires, sportifs…). Le club intervient également dans les écoles pour des cycles d’initiations.

Le club se veut un lieu de vie, nous proposons des stages multi-activités pendant les vacances scolaires avec du judo, de l’escalade, de la voile, des sorties piscine, patinoire, cinéma…

Tout au long de l’année, nous organisons des animations destinées à tous nos licenciés mais également leurs familles ainsi qu’au habitants de Coutances Mer & Bocage. Tournoi, Loto, Gala, Remises des Ceintures, semaine des JO…

Mais aussi des sorties lors de grands évènements, championnat du Monde de Judo, Grand Slam…

 

Coutances Judo met en œuvre diverses actions solidaires, d’entraide et de partage comme « parcours du cœur », « nettoyons la plage », « bouchon du cœur », « lutte contre le cancer », « journée handicap »...

Et des opérations pour financer les projets du clubs, dossards, chocolat de Noël, calendrier, textiles, gourdes, kimono...

Venez découvrir ou redécouvrir un sport riche en apprentissage et porteur de valeur.

 

L’équipe Coutances Judo.

 


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